Light

abril 7, 2016
ensalada de tomate con linaza

ENSALADA DE TOMATE CON LINAZA

Te vamos a enseñar hacer una rica y sencilla ensalada de tomate con linaza y estos son los ingredientes que vamos a necesitar.   Ingredientes 500 […]
abril 7, 2016
BUDÍN DE CHÍA Y NARANJA

Budín de chia y naranja

En este budín de chia y naranja la forma de colocar las semillas dentro de la masa, es ideal para ingerir de otra forma estas y […]
abril 7, 2016
ENSALADA DE PECHUGA DE PAVO CON VINAGRETA DE FRUTOS SECOS...

ENSALADA DE PECHUGA DE PAVO CON VINAGRETA DE FRUTOS SECOS

La ensalada de pechuga de pavo con vinagreta de frutos secos además de ser deliciosa es fresca, super digestiva, saludable, hidratante y adelgazante. Ingredientes: 1 pechuga […]
abril 7, 2016
Ensalada de Quinua...

Ensalada de Quinua

La Ensalada de Quinua es un plato altamente nutritivo y muy saludable. Esta sencilla receta hace parte de los desayunos que en verdad alimentan y ayudan […]
enero 26, 2016
Claras de Huevo: Omelette para Adelgazar...

Claras de Huevo: Omelette para Adelgazar

De este maravilloso y delicioso alimento como es el Huevo, sale una forma efectiva para ayudarnos a adelgazar. Ven este receta de Claras de huevo omelette […]
enero 26, 2016
PANCAKES DE AVENA, CANELA Y LINAZA

EL PODER DE LA AVENA PARA LA SALUD

La avena para la salud es, por excelencia, el alimento más completo por su contenido de carbohidratos, proteínas, fibra entre otros nutrientes que son de vital […]
enero 26, 2016
Galletas de Avena

GALLETAS DE AVENA CON PASAS

Estas son unas galletas de avena básicas, las cuales te ensañare a prepararlas, ademas puedes añadirle uvas pasas, frutos secos, chispas de chocolate, arándanos deshidratados, etc, […]
enero 22, 2016
Mermelada de Naranjas

MERMELADA DE NARANJA LIGHT EN MICROONDAS

Hoy les quiero mostrar lo fácil que es de hacer una mermelada de Naranja en el microondas, lo bueno de hacer nuestras mermeladas es que podemos […]
enero 22, 2016
pan con huevo frito

TOSTADA DE PAN CON HUEVO FRITO

Aquí hay una receta realmente original que he encontrado, se trata de una tostada de pan con huevo frito en el medio, para la receta de […]